Qi Gong

Qi Gong ist Arbeit an der Lebensenergie und Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es gibt verschiedene Formen, die alle das Ziel haben, das Qi zum Fließen zu bringen, es zu stärken und zu harmonisieren. Die Übungen sind gekennzeichnet durch langsame, harmonisch fließende Bewegungen in Verbindung mit der Atmung. Du findest hier 4 Formen, die abwechselnd geübt werden. Gerne bist du zu einer Schnupperstunde willkommen.